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  等到寶寶大一些，就可以添加輔食了，而米粉則是最佳的選擇之一。在生活中，有不少媽媽都會(huì)給孩子購(gòu)買(mǎi)米粉，但是能正確沖泡奶粉的少之又少。如果米粉沖泡不當(dāng)，不僅會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)流失，還會(huì)影響寶寶的健康。一起了解下沖泡奶粉的錯(cuò)誤方法，以后一定要避開(kāi)哦。

  1.不要用開(kāi)水沖泡米粉

  有的媽媽覺(jué)得只有用開(kāi)水才能把米粉沖泡開(kāi)，然后等米粉不燙了再喂給寶寶吃。其實(shí)，這種做法是不對(duì)的。開(kāi)水沖泡米粉會(huì)導(dǎo)致米粉中的維生素被破壞，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值大大降低。通常情況下，米粉只需溫水沖泡就能變成米糊，寶寶可以直接食用。

  2.米粉和奶粉不要一起泡

  不少媽媽把奶粉和米粉混合在一起沖泡，她們覺(jué)得寶寶這樣吃更有營(yíng)養(yǎng)。這也是錯(cuò)誤的。奶粉有奶粉的沖泡要求，米粉也有米粉的沖泡要求，媽媽混在一起沖泡可能導(dǎo)致奶粉和米粉都不能發(fā)揮其最大效果。還有，奶粉和米粉寶寶一起吃會(huì)使寶寶的腸胃負(fù)擔(dān)加重，對(duì)正常的營(yíng)養(yǎng)吸收不利。

  3.不要在米粉中加糖和維生素

  一些媽媽覺(jué)得米粉口味清談寶寶不喜歡吃，于是就在米粉中加了一點(diǎn)糖調(diào)味。嬰兒米粉中含有一定量的糖，媽媽另外再加糖會(huì)導(dǎo)致米粉中熱量增加，寶寶吃了易肥胖。還有，如果媽媽剛開(kāi)始給寶寶吃輔食就放糖，會(huì)讓寶寶養(yǎng)成不好的口味習(xí)慣，以后不容易改正。

  同樣的，媽媽也不需要在米粉中添加維生素。寶寶還小，日常飲食中的母乳、奶粉和米粉都含有維生素，能夠滿(mǎn)足寶寶正常發(fā)育所需。另外再添加維生素會(huì)是維生素堆積在體內(nèi)，對(duì)寶寶的健康不利。

  4.不要讓米粉成為主要食物

  很多媽媽認(rèn)為寶寶吃米粉和大人吃飯一樣，都是在吃主食。這些媽媽讓寶寶多吃米粉，少吃母乳或奶粉。這也是一種錯(cuò)誤的做法。

  寶寶健康成長(zhǎng)需要足夠的蛋白質(zhì)。母乳和奶粉中富含蛋白質(zhì)，而米粉中蛋白質(zhì)含量較低，所以寶寶的主食要以母乳或奶粉為主，米粉為輔。

  5.不要給寶寶吃自制米糊

  不少媽媽認(rèn)為市場(chǎng)上賣(mài)的嬰兒米粉有添加劑，于是購(gòu)買(mǎi)有機(jī)米，自己制作米糊喂給寶寶吃。寶寶成長(zhǎng)需要從米粉中攝取鐵元素，但自制米糊中并沒(méi)有。因此，媽媽要購(gòu)買(mǎi)添加鐵元素的米粉給寶寶吃，促進(jìn)寶寶健康成長(zhǎng)。

  6.不要用奶瓶給寶寶吃米糊

  有一些媽媽會(huì)把米糊放在奶瓶中讓寶寶自己吃，覺(jué)得這樣做很方便。其實(shí)，媽媽要用勺子喂寶寶吃米糊。媽媽用勺子喂米糊能鍛煉寶寶舌頭和口腔，讓寶寶學(xué)會(huì)咀嚼和吞咽食物，為寶寶自己吃飯打下基礎(chǔ)。另外，媽媽用勺子喂寶寶吃米糊能讓寶寶的手眼協(xié)調(diào)能力獲得發(fā)展。

  7.不要用礦泉水或純凈水沖泡

  礦泉水富含多種礦物質(zhì)元素對(duì)人體有益，不少媽媽會(huì)選擇用礦泉水給寶寶沖泡米粉。這樣的做法是不科學(xué)的。礦泉水中富含礦物質(zhì)元素，會(huì)使寶寶腎臟負(fù)擔(dān)加重，導(dǎo)致寶寶食欲下降、消化不良，影響正常的營(yíng)養(yǎng)吸收。純凈水中不含有機(jī)鹽也不適合沖泡米粉，最適合沖泡米粉的是白開(kāi)水。

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